Ik vind het belangrijk om goed voor mezelf te zorgen. Niet omdat ik er goed uit wil zien maar omdat gezond zijn gelukkiger maakt. Dus soms moet ik wel eens iets van mezelf. Want al die goede dingen gaan niet altijd vanzelf.
Heel vaak als we iemand of onszelf advies geven zit er het woordje ‘moeten’ ergens in een zin. Je moet het loslaten. Je moet je niet zo druk maken. Je moet meer ontspannen et cetera. De goedbedoelde adviezen die we elkaar en onszelf geven kunnen juist extra stress veroorzaken. Ik moet gelukkig zijn…